Productes d’aresca
Ruca
Descripció
Aquesta deliciosa verdura, d’ús culinari per les fulles de sabor peculiar, és una planta de la família de les brasicàcies. És ideal per les seves propietats nutricionals per a una digestió excel·lent, aportant fibra i contribuint al correcte trànsit intestinal, així mateix ens ajuda en la lluita contra l’anèmia. A més, és recomanada en dietes per la sensació de sacietat i baix contingut calòric.
