El broccoli llamado así en Italia es una planta de la familia de las brasicáceas. Este alimento ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune, además de aportar vitaminas, minerales y nutrientes. Podemos disfrutar de forma cocida y también cruda en ensaladas frescas. Fuente maravillosa por prevenir el cáncer haciendo un consumo adecuado, en una dieta sana.